Khi cảm thấy chạy bộ với cự ly dài bắt đầu trở nên nhàm chán, tôi thử thách bản thân bằng những môn thể thao khác như xe đạp, bơi, tạ. Hoạt động thể thao theo cách này không chỉ khiến việc tập luyện vui nhộn và thú vị hơn mà còn giúp tôi tập […]
Category Archives: running
Chạy Marathon là một điều đáng lo ngại đối với hầu hết mọi người. Để hoàn thành cự ly chạy bộ xuyên Việt từ Hồ Chí Minh đi Hà Nội trong một vài tuần tới, điều đó không hề đơn giản với tôi. Nhưng tôi tin rằng bài viết này sẽ cho bạn nhiều cảm […]
Hôm nay tớ nhẹ nhàng kết thúc 29km sau gần 3 tiếng liên tục. Sau đó thêm 1h tập xe đạp nữa
Ngày hôm nay quá nhiều việc, quá nhiều khách, quá nhiều phỏng vấn, quá nhiều cuộc gọi và qua nhiều tiền, nhưng mục tiêu chạy 5km vẫn phải hoàn thành. Hôm nay chạy trong đội 24 với màu áo xanh, tớ không thích màu này mấy vì không phong thủy. Hôm nay còn có bình […]