Chạy Marathon là một điều đáng lo ngại đối với hầu hết mọi người. Để hoàn thành cự ly chạy bộ xuyên Việt từ Hồ Chí Minh đi Hà Nội trong một vài tuần tới, điều đó không hề đơn giản với tôi. Nhưng tôi tin rằng bài viết này sẽ cho bạn nhiều cảm […]
Category Archives: royal city
Hôm nay đã hoàn thành vượt mức 30%. Chạy bộ trên máy 5km trong 45 phút. Và tổng số km đi trong ngày là 11km. Bơi 500m. Chuyển nơi tập từ 88 Láng Hạ sang Royal City thật vui. Vui vì nhiều người biết mình nên độ tập máu hơn. Máy tập ngon, có cả […]