Ngày 14 đã bắt đầu. Tạm biệt nhé Quy Nhơn.
Xuất phát vườn hoa quang trung cùng đội xe đạp Quy Nhơn
Chặng đường ngày hôm nay bắt đầu từ thành phố Quy Nhơn.
Có rất nhiều bạn mới đến và ham gia đi cùng chúng tôi
 |
Bài học ngày hôm nay : Nếu bạn thường sử dụng cơ thể bạn một cách yếu ớt, nếu bạn quen để lưng bạn khòm xuống, nếu bạn đi đứng như thể bạn đang mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi thật.
Hãy nhớ răng cơ thể của bạn tác động đến cảm xúc của bạn. Tình trạng cảm xúc bạn đang có lại ảnh hưởng ngược lại lên cơ thể bạn và thế là bắt đầu một cái vòng lặp vô tận.
Bạn muốn MẠNH MẼ hay YẾU ỚT, hãy bắt đầu từ việc sử dụng thân thể của bạn.
 |
| Chinh phục từng km |
Gần 7km chiay tay 2 mẹ con Bummaika
 |
| Bị viêm họng và đau mắt tôi dừng lại một hiệu thuốc và mua thuốc. |
Tăng tốc giữa trưa nắng để về đích sớm hơn.
Sắp về đích
Về đích.
